يمكن تقليل اعتماد الطفل الزائد على الأم تدريجيًا عبر خطوات يومية بسيطة تمنحه الأمان وتدفعه إلى الاستقلال والثقة بنفسه.
نصائح عملية لتقليل التعلق الزائد
أوضحت الدكتورة عبلة ابراهيم استاذ التربية ومستشارة العلاقات الأسرية أن الهدف ليس إبعاد الطفل عن أمه أو حرمانه من الحنان بل بناء توازن صحي بين الاحتواء وتشجيع الاعتماد على النفس بما يناسب عمره واحتياجاته.
- تشجيع الطفل على أداء المهام المناسبة لعمره بنفسه مثل تناول الطعام وترتيب ألعابه وارتداء بعض الملابس
- عدم تلبية كل طلباته فورًا ومنحه فرصة للمحاولة قبل تقديم المساعدة
- تعزيز شعوره بالأمان العاطفي عبر التواصل اليومي والاستماع له واللعب معه
- تجنب الانتقاد والمقارنة بالآخرين واستخدام عبارات تشجيعية بدلًا منها
- تعويده على الابتعاد التدريجي عن الأم لفترات قصيرة وآمنة
- إشراك الأب وبقية أفراد الأسرة في الرعاية اليومية
- منحه اختيارات بسيطة تناسب عمره لتنمية قدرته على اتخاذ القرار
- تعليمه التعبير عن مشاعره بدلًا من التعلق المستمر
- تخصيص وقت للعب المستقل داخل مساحة آمنة ومناسبة
- وضع روتين يومي واضح وثابت يقلل القلق الناتج عن التغييرات المفاجئة
أخطاء قد تزيد التعلق بدلًا من تقليله
حذرت الدكتورة عبلة من الانفصال المفاجئ والمبالغة في الحماية والعقاب العاطفي والتذبذب في التعامل وتوقع نتائج سريعة مؤكدة أن الاستقلالية عملية تدريجية تختلف من طفل إلى آخر.
